Angelehnt an eine der Essenzen des Yogas – die Atmung – haben wir unser Titelbild des Artikels über Equines Asthma beim Pferd als schönes Poster aufgearbeitet. Durch seine tollen Brauntöne vermittel es Ruhe und Entspannung und mal ehrlich, wer kann schon einer flauschigen Pferdenase wiederstehen?
Inhale – Exhale; Einatmen – Ausatmen. Auch fürs Reiten ist die Atmung so wichtig! Früher war wohl der häufigste Satz den mir meine Reitlehrerin entgegen gerufen hat “Und das Atmen nicht vergessen!”. Kennst du das auch? Man ist in voller Konzentration dabei eine Aufgabe auszuführen, oder eine etwas schwierige Situation mit dem Pferd entwickelt sich und schon hält man die Atmung an. Meist merkt man es erst, wenn einem die Luft weg bleibt. Luft anhalten führt zu Anspannung im Körper, wohingegen eine ruhige, auch mal bewusstere Atmung unseren Körper und Geist entspannen lässt. Als würden wir aufs weite Meer blicken, oder von einem Berg auf die Erde ganz unten. Den Duft anderer Welten einatmen, oder den bekannten Geruch unseres Pferdes. Einer ruhigen Meditation folgen, oder einem flotten Flow.
Unser Inhale – Exhale Poster soll dich an diese Art der Entspannung und Ruhe errinnern. Jedesmal, wenn du davor stehst, wenn du daran denkst. Du kannst Atmen.
Weiter ist es uns wichtig, dass die Farben und das Papier umweltfreundlich sind. Daher arbeiten wir mit einer Druckerei in Hannover zusammen, die sich diesem ebenfalls verschrieben hat.
- erhältlich im A4 Format
- auf 200gr Papier
- umweltfreundlich produziert
- Farben auf pflanzlicher Basis
